هل القولون العصبي يثبت الوزن

قد يبدأ بعض الأشخاص المصابين بهذه الحالة في الخوف من الطعام ، والذي ، وفقًا لجمعية القلق والاكتئاب الأمريكية ، يغذي الانزعاج الاجتماعي والقلق والحذر وفرط الحساسية. متلازمة القولون العصبي: (بالإنجليزية: القولون العصبي ، اضطراب يؤثر على عمل الأمعاء بشكل عام ، والأعراض الرئيسية تشمل: ألم في البطن ، غاز ، إسهال مزمن أو إمساك أو تناوب بين الحالتين. كيف يثبت الموز فائدته لصحة الأمعاء؟ ... العالية من هذا بتقليل خطر الإصابة بعدم الراحة فى البطن لمرضى القولون العصبى. متلازمة القولون المتهيج: يشار إلى متلازمة القولون العصبي مع الإسهال (IBS-D) لدى الرجال والنساء البالغين; موانع استخدام جاستروبيوتك Gastrobiotic. قد يساعد أيضًا إيجاد طرق للتعامل مع الإجهاد والقلق الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي على التحكم في وزنهم. إذا كان المريض مصاب بقولون عصبي نفسي، فسوف يكون دائم الاكتئاب والقلق. وابرز الاسباب: الإصابة بالكائنات الطفيلية أو الفيروسية أو البكتيرية. Product/Service على الجانب الآخر ، يعاني العديد من الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي من صعوبة في فقدان الوزن لأنهم قد يلتزمون بأطعمة "آمنة" ليست صحية تمامًا. 2. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 56الغريب أن الدراسة لم يثبت منها فعليا أن ذاكرة هؤلاء السيدات قد تحسنت ولكن أساتذة الجامعة أكدوا أن الاستروجين ربما ينشط ... الزهايمر كما أنه يحمي من أمراض القلب وهشاشة العظام ويقلل من مخاطر الإصابة بسرطان القولون ، ويساعد السيدات على أن ... هل ادوية القولون العصبي ك جاست ريج و اوكاربون و الارتجاع المرئ تسبب تقرحات اللسان هل هذه الادوية تسبب هذه التقرحات و ارجوا اتطلعي علي اسباب تقرحات ... القولون العصبي add remove. أشارت دراسة نشرت في عام 2010 إلى أن احتواء الشاي الأخضرعلى مادة الكافيينوالكاتشين (Catechins) تساعد في تسريع عملية التمثيل الغذائي وتكسير الدهون الزائدة في الجسم، مما يعني أنها لها دور إيجابي في فقدان الوزن حتى لو كان تأثيرها ضئيلًا. إذا كان القولون العصبي عندك يترافق مع الإسهال فإن الجسم لا يستفيد من المواد التي تأكلها و يحصل نزول الوزن. يمكن التحكم بالأعراض عن طريق الأدوية والحمية الغذائية وطرق التعامل مع التوتر والقلق. التغييرات نمط الحياة يمكن أن تساعد في السيطرة على أعراض القولون العصبي. هي حالة صحية مزمنة وشائعة تصيب الأمعاء الغليظة (القولون)، وتسبب تقلصات وانتفاخًا في البطن، بالإضافة لتغير في نمط حركة التجويف المعوي، ويمكن أن يؤثر في أي شخص في أي عمر. يوصى بشدة باستخدام نظام غذائي منخفض FODMAP. هل ... على وزن الجسم على الإطلاق، ولكن من الممكن أن يزيد وزن من يعاني من القولون العصبي ... فيتامين فيتايامي لا يزيد في الوزن. الحكة في المهبل قبل الدورة من علامات الحمل... معلومات على كل امرأة أن تعرفها! كتبت - ياسمين الصاوي: تسبب متلازمة القولون العصبي شعورًا بعدم الراحة، وتتلخص أعراضها في تشنج المعدة والألم والإسهال أو الإمساك والغازات والانتفاخ، كما يمكن أيضًا أن تسبب فقدان الوزن. ( أ , ي ) ماذا لو وضعنا بطانه او قشره الرمان البيضاء مجففه مع زيت الزيتون او العسل هل لها تاثير علي جار المعده وقرحه القولون ؟. أعراض القولون العصبي الجسدية والنفسية: وجود ألم بالبطن وحدوث تشنجات وتقلصات. هل كنت تشبعين بسرعة و تجوعين و هل وزنك نقص ؟ لأنه أنا عندي نحافة و كل من رآني يقول ضروري تعالجي القولون أولا حتى يثبت الأكل في جسمك . – يصيب أغلب مرضى التهاب القولون العصبي الشعور بالاكتئاب الشديد والقلق المستمر، والتوتر الزائد، والشعور الدائم بعد الراحة والعصبية الزائدة على أهون الأسباب، كما يصاب بالأرق المستمر والاستيقاظ من النوم بسبب عدم الراحة. فيتامين د (Vitamin D)، هو أحد الفيتامينات المهمة لصحة الجسم وبناء العظام، تعرف على أنواع ومصادر فيتامين د، وفوائده، وجرعة فيتامين د اليومية للأطفال والكبار. لم يثبت خطر حدوث إجهاض بناء على دراسات التى اُُجريت، وحدوث بعض تشوهات القلب، والأوعية الدموية التى لم يعرف لها تفسير. حقن ديبوفيت لزيادة الوزن يبحث الكثير من الناس عن وجود علاقة بين استخدام حقن ديبوفيت و زيادة الوزن، لكن لم يثبت علمياً أو عملياً وجود أي علاقة بين ديبوفيت حقن و زيادة وزن من يستخدمها. مرض القولون العصبي ليس خطيرا، ويمكن السيطرة عليه والتعايش معه عند تشخيصه بطريقة صحيحة، حيث تتشابه أعراضه مع أمراض أخرى أكثر خطورة. التالي: ابحث عن نشاط بدني ممتع وخالي من الإجهاد. الاكثار من تناول الخضروات والفواكه الغنية بالألياف لتنجب الامساك. فرط الحساسية للمضادات الحيوية ريفاميسين نعم يوجد دليل علمي يثبت صحّة ذلك من خلال بحث علمي منشور و هناك إشارة بعيدة في الآية تشير إلى القولون ولكن يحتاج امر لمزيد من البحث . بحث شامل، يجيب فيه المؤلف عن سؤال هام وخطير، تردده الملايين، هو "هل يمكن إعادة الشباب"؟.. فلم يشغل موضوع ما فكر الإنسان، رجلاً كان أو ... طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 29فالحقيقة أنه لم يثبت علميا حتى الآن أن هناك ضررا لشرب الماء قبل أو أثناء تناول الطعام ، ولكن شرب الماء بكمية كبيرة قبل أو ... هذا غير صحيح ، فهناك أسباب كثيرة لوجود ألم في الناحية اليمني من البطن مثل القولون العصبي ، والتهاب القولون ... أيضاً وجود تاريخ مرضي عائلي لسرطان القولون. لسوء الحظ ، يمكن أن تؤدي العديد من الأطعمة الصحية التي تحتوي على نسبة عالية من FODMAP - مثل منتجات القمح والبقوليات والخضروات الصليبية والفطر والزبادي وبعض الفواكه - إلى أعراض متلازمة القولون العصبي ، وفقًا لأكاديمية التغذية وعلم التغذية. فوائد تناول الأناناس قبل النوم أصبحت فكرة أن تناول الأناناس قبل النوم في الليل له فوائد إضافية مقارنة بوقت تناوله في أوقات أخرى من اليوم شائعة. حالات أخرى مثل فيروس نقص المناعة البشرية ومرض كرون. بعض الأعراض الشائعة الأخرى لـ IBS هي: 1. تطورات الطفل في الشهر الخامس... مرحلة متقدّمة ونصائح مفيدة! الطفيليات: فلابد من وجود طفيليات في القولون، تؤدي إلى خلل في وظيفته، وبالتالي حدوث القولون العصبي، ومصدر هذه الطفيليات إما تناول اللحوم النيئة أو أطعمة ملوثة أو تواجد الطعام بمكان فيه حيوانات يؤثر على الأمعاء الكبيرة والصغيرة ، ولأن بعض وظائفها ينظمها الدماغ ، غالبًا ما يشار إلى متلازمة القولون العصبي على أنها اضطراب في الأمعاء الدماغية. شفاء العليل لابن القيم شفاء العليل يكون غالبا بالرجوع إلى التأصيل، ولحل كل اختلاف ناشب علينا الاحتكام إلى الرسول وصحبه وفهمهم ... يقول استشارى السمنة والتغذية: إن البروتين عنصر أساسى ورئيسى للجسم، لأنه يمده بالطاقة ويساعد على عملية النمو وتجديد خلايا الجسم، وكل جرام بروتين يولد 4 سعرات حرارية. بعد الاجابة عن سؤالك هل القولون العصبي يسبب الم في الرجلين؟ ولانك تتساءلين هل القولون العصبي يسبب رجفه في الجسم؟ من المهم ان تعرفي ان القولون العصبي قد يسبب الشعور بالغثيان والقيء الذي بدوره يسبب الضعف والرجفة. تتباين مؤشرات وأعراض متلازمة القولون المتهيجمن شخص لآخر، ولكنها تستمر عادةً لفترة طويلة. ... فيه القولون العصبي قليلا، ولكنه بالطبع ليس الدواء الأول لعلاج القولون العصبي. – الشعور الدائم بمرارة في الفم والحلق، وفقدان الكثير من الوزن، والإصابة بالضعف العام و الأنيميا لعدم تمكن الجسم من امتصاص العناصر الغذائية. ما هي اسباب رجفة الجسم عند الاطفال وكيف يمكن علاجها؟, ما هو الفرق بين اعراض سرطان القولون والقولون العصبي؟, هل القولون يسبب تغير لون البراز وما هي اعراضه الاكيدة وعلاجه؟. "أوصي دائمًا بالعمل مع خبير - سيجعل فقدان الوزن أسهل وأكثر فعالية.". هل يحتوي التمر على فيتامين ... الحدّ من السمنة المفرطة؛ نظراً لتوافر نسب عالية من الألياف والسعرات الحرارية. عندما يريد أحد أن يتبع نظام غذائي من أجل إنقاص الوزن دائمًا يسأل عن اللبن الكامل الدسم ويقول هل اللبن يزيد الوزن ؟ أو مشتقاته تتسبب في زيادة وتكوين الدهون المؤدية لزيادة الوزن. المعاناة من اضطرابات الامعاء مثل الإمساك أو الإسهال. فيديو عن فوائد البابونج للقولون العصبي البابونج البابونج هي عشبة مصدرها من زهرة آلام في البطن. هل القولون العصبي مرض خطير عند النساء. زيادة الوزن. هل الفلفل الحار يساعد على خسارة الوزن؟ جهينة نيوز - كشف عبدالله الذيابي طبيب الباطنة والجهاز الهضمي، حقيقة ما يشاع حول أن الفلفل الحار يساعد على حرق الدهون وإنقاص الوزن يمكن أن تزيد المكونات الموجودة في القهوة من متلازمة القولون العصبي ، وتشنجات البطن ، وأمراض المعدة ، والإسهال ، والإمساك ، وبالتالي تؤثر على الوزن. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتابجعل كمد بذور المسحوق لالناسور، الدمامل، وآلام ملطخ بالدم، الألم العصبي، وعرق النسا، وتقرحات وتورم الغدد، والجروح، ... في القولون والبكتيريا كسر بات غير مهضوم من المواد الغذائية، والإفراج عن ثاني أكسيد الكربون والهيدروجين 7212 تحويل ... dive into information all you want to know or curious about ويعنى بنشر الوعي في الجوانب الشرعية والتربوية والاجتماعية والفكرية والثقافية أنا أم اختصاصية نفسية إلا أنني لا أثق بنفسي كوالدة. "الإجهاد ، بدلاً من طعام معين ، يمكن أن يسبب الألم أيضًا. فوائد البابونج للقولون . ٣- انتفاخات وعسر في الهضم مزمن. موقع لـها أون لاين أحد أكبر المواقع النسائية العربية التي تخاطب المرأة. من المؤكد أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن يزيد من عدد السعرات الحرارية التي تحرقها يوميًا ، ولكن هناك حافزًا آخر هنا أيضًا: فقد ثبت أن التمرين يخفف بعض أعراض متلازمة القولون العصبي ، مثل الإمساك ، ويمكن أن يساعد أيضًا في تقليل القلق . تظهر الأبحاث أن هناك صلة بين تناول كميات أكبر من الألياف وانخفاض وزن الجسم. "اعترض طريقه جراب "حاوي" جعله في مواجهة مباشرة مع كل جراحات الماضي، فتحه فوجد فيه ورقة حب، وورقة موت، وكتابًا لم يقرأه أحد! فهل سيتمكن ... إن فقدان الوزن ليس من أعراض متلازمة القولون العصبي .يمكن أن يحدث فقدان الوزن إذا حاولت التعامل مع الاضطراب عن طريق تقليل ما تأكله بشكل صارم. الموز مصدر ممتاز للألياف. يُعتقد أن ما تأكله له أكبر تأثير على أعراض متلازمة القولون العصبي ، لذا يُقترح تحديد أو تجنب بعض الأطعمة مثل الكحول والكافيين والشوكولاتة والأطعمة الدهنية. هل يجب على المرأة أن تخبر زوجها بكل شيء... نصائح ومخاطر! التهاب القولون اعراض , اسباب , التشخيص , العلاج وايضا مضاعفات التهاب القولون و العلاج المنزلي و الطبي وايضا الحماية منه قبل الوصول الي مرحلة الخطر. ما الاكل الممنوع للقولون العصبي والاكل المسموح. في الواقع ، وجدت دراسة نشرت في ديسمبر 2012 في مجلة أمراض الجهاز الهضمي والكبد أن مرضى متلازمة القولون العصبي غالبًا ما يتناولون الأطعمة المعلبة غير الصحية واللحوم المصنعة والحلويات إلى جانب بعض الحبوب والفواكه والخضروات فقط. كما انخفاض نسبة السكر في الدم أو فرط افراز الغدة الدرقية قد يؤديان الى الشعور بالرجفه. يحدد مطبوع جديد لمنظمة الأغذية والزراعة التحديات والفرص التي تواجه الأغذية والزراعة في سياق خطة عام 2030 و يقدم حلولا لعالم أكثر ... لون براز الرضيع اصفر فاتح... مؤشرات وحلول. ١- نزول في الوزن غير مبرر. العلوم الفيزيائية . السرعة والتسارع . الجمود والزخم . قوانين نيوتن للحركة . قوانين الحفظ . العمل والطاقة . الاحتكاك . الديناميكيات ... هذا الكتاب: 1- لن تستطيع أن تسميه مجموعة قصصية، فهو يحتوي على مجموعة من القصائد. 2- لن تستطيع أن تسميه ديوان شعر، فهو يحتوي على مقاطع من ... كما نعلم فالتهاب القولون العصبي يتأثر بشكلٍ. متلازمة القولون العصبي هي عبارة عن اضطراب في الأمعاء يتمثل بالشعور بالإمساك والإسهال والانتفاخ والتشنجات بالاضافة الى بعض الاعراض الاخرى التي نتحدث عنها في مقالنا. غالبًا ما يعاني مرضى القولون العصبي من تشنجات أو تقلصات مفاجئة في عضلات القولون ، والتي قد تأتي على شكل موجات وتسبب آلامًا في البطن. هل يجب على جميع المرضى المصابين بالقولون العصبي الالتزام بنظام غذائي محدد؟ بروزاك 20 مجم والحمل. تشمل أعراض ورم القولون الحميد ما يلي: نزيف من المستقيم. ثمة الكثير من الاسباب المحتملة للاصابة باعراض القولون العصبي، علما ان ايا منها مؤكد لكنها تساهم بشكل كبير في الاصابة بهذه المتلازمة. بدلاً من ذلك ، يحدث ذلك أحيانًا عندما يحاول هؤلاء الأشخاص إدارة محفزات الاضطراب ، بما في ذلك بعض الأطعمة والضغوط ، وفقًا لـ Harvard Health Publishing. انضم إلى كمال في رحلته عبر شوارع المدينة. على طول الطريق، يكتشف كمال أصوات ومناظر المدينة، والتي يتم التعبير عنها باستخدام كلمات ... هل الحمل على اللولب يسبب نزول دم وما هي اعراضه؟, ما هي افضل طرق العلاج النفسي وما هي اعراضه؟. بالرغم من أن مسحوق المورينجا وحده لم يثبت أنه يعزز فقدان الوزن، إلا أن الدراسات التي أجريت على الحيوانات وأنبوب الاختبار تشير إلى أنه قد يقدم فوائد صحية أخرى، تتمثل فيما يلي: - تنظيم سكر الدم. يحسّن أعراض القولون العصبي، وقد يكون بديلًا عشبيًا للدواء. اقرا هل القولون العصبي يسبب رجفة فى الجسم . تقول إيزابيل سميث ، RD ، CDN ، اختصاصي تغذية مسجل في مدينة نيويورك: "أجد مع مرضى متلازمة القولون العصبي أن العمل على وجبات صغيرة ومتكررة من الأطعمة التي يمكن تحملها يمكن أن يساعد في الحفاظ على الوزن". هل الهيل يثبت الوزن. علاج آلام الدورة الشهرية الشديدة بعيداً عن الأدوية! البروتين لا يتسبب في زيادة الوزن. عبارات عن ام الزوج تعبر عن حبك وإحترامك لها! هل تناول البيض يزيد أعراض متلازمة القولون العصبي؟ الجمعة، 10 يوليه 2020 05:00 ص تمريض حلوان تقدم نصائح طبية لمرضى القولون العصبى فى رمضان.. من هوميروس حتى حرب النجومِ والبشرُ في سعي دائم وحَرَاك متواصل؛ فمنذ اللحظة الأولى التي خطا فيها الإنسان على الأرض، سَعَى إلى ما هو ... هل القولون العصبي يسبب تعب الجسم؟ ويرتبط القولون العصبي أيضًا بالأرق، والذي يتضمن صعوبة في النوم والاستيقاظ بشكل متكرر والشعور بعدم الراحة في الصباح.Apr 10, 201 . جرعة زلماك Zelmac أقراص لعلاج القولون العصبي: الجرعة الأولية من زلماك هي 6 ملغ عن طريق الفم مرتين في اليوم قبل وجبات الطعام لمدة 4 إلى 6 أسابيع. قد يوصي طبيبك أيضًا بالعلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية (مثل الألياف أو المسهلات أو البروبيوتيك أو اللوبيراميد) للمساعدة في تخفيف الأعراض حتى تتمكن من تناول وجبات عادية دون خوف ، أو قد توصف لك مضادًا للاكتئاب لتقليل الإجهاد ، وفقًا لكليفلاند عيادة. هل القولون العصبي يسبب الخوف ... إذا ظهرت بعض الأعراض الأخرى مثل حدوث النزيف أثناء التبرز أو قلة الوزن بشكل كبير فعلى الشخص اللجوء إلى الطبيب لأن ذلك قد يكون أعراض مرض آخر غير القولون العصبي. ولانك تتساءلين هل القولون العصبي يسبب رجفه في الجسم؟. كثير من الأشياء التي اكتُشِفت بالمصادفة لها أهمية كبيرة في حياتنا اليومية، على سبيل المثال: التيفلون والفيلكرو والنايلون وأشعة إكس ... زيادة الوزن أو خسارته دون مبرر. نتحدث فى هذا المقال عن 10 أعراض للقولون العصبي . أجريت دراسة منشورة في عام 2017 لتقييم دور الشاي الأخضر كمساعد في إنقاص الوزن وقد بينت نتائج الدراسة ما يأتي: 2.1. Fish wealth; fish diseases; Arab countries. يقول سميث: "إن إحدى السمات المميزة لمتلازمة القولون العصبي هي القلق ، وأجد أن التركيز على الرقم على المقياس يمكن أن يؤدي بالفعل إلى تفاقم هذا القلق والحالة". يقول وايت إن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي قد يتجنبون أيضًا ممارسة الرياضة ، لأنهم لا يريدون أن يشعروا بالحرج من أعراضهم أثناء وجودهم في صالة الألعاب الرياضية أو في الخارج حيث لا تتوفر المرافق. انتفاخ البطن– شعور غير مريح بأن بطنك منتفخة أو ممتلئة 2… من الرواية: وخرجت ذلك اليوم واتجهت إلى أبي يملأني الغضب وطلبت منه أن يخطب لي حلا وفاجأني بأنه موافق ولكنه بحاجة لأسبوعين لجمع ... كتاب في الرحلات يفصل زيارة أبي دلف لبلاد الصين والترك 320ه941فذكر مارأه هنالك من مدن وقرى وبلاد وعادات وأساليب عيش وغير ذلك مماجعله ... يمكن أن تكون هذه الأعراض مشابهة لظروف الجهاز الهضمي الأخرى ، مثل الاضطرابات الهضمية أو مرض كرون ، لذلك سيحتاج الطبيب إلى استبعاد هذه الحالات قبل تشخيص شخص مصاب بمتلازمة القولون العصبي ، كما تقول صوفي بالزورا ، طبيبة الجهاز الهضمي في جامعة نيويورك لانجون. يحدث ارتجاع نتحدث فى هذا المقال عن 10 أعراض للقولون العصبي . اليك اعراض القولون العصبي عند الرجال وطرق العلاج! يمكنك القيام بذلك - مرة أخرى - من خلال اتباع نظام غذائي منخفض FODMAP ومعرفة الأطعمة الصحية التي يمكن تحملها ، ثم استبدال الأطعمة "غير الآمنة" بها. هل ألفينترن يؤدي الوزن؟ ... من منا لا يعاني من أعراض التهاب القولون العصبي ونتناول الكثير من العلاجات بدون فائدة. أولاً ، يمكنك التخلص من جميع الأطعمة FODMAP لمدة أسبوعين إلى أربعة أسابيع. اكتشف كيف يرتبط الوزن والإجهاد ومتلازمة القولون العصبي ، وأفضل الطرق لإدارة الثلاثة. عوارض ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية ومعلومات إضافية خطيرة! علاج آلام الدورة الشهرية الشديدة بعيداً عن الأدوية! كما أنه أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا . كتاب يبحث في علم من علوم القرآن الكريم وهو على أقسام القرآن أي الآيات التي أقسم الله سبحانه وتعالى فيها في القرآن الكريم ومن خلال ... موقع لـها أون لاين أحد أكبر المواقع النسائية العربية التي تخاطب المرأة. رأي العلم . متلازمة القولون العصبي هو اضطراب في الجهاز الهضمي المزمن يصيب ما يصل إلى 45 مليون شخص في الولايات المتحدة ، وفقًا للمؤسسة الدولية لاضطرابات الجهاز الهضمي. ╝═ كيف تتخلص من إمساك "القولون العصبي" في 4 خطوات؟ ╚ ╝═ للفلفل الحلو فوائد جمّة ╚ السكر أكثر خطورة من الملح في مخاطر ضغط الدم][®][®][نتائج إستفتاء نجـم المنتدى لهذا الأسـبوع ][®][®][ مبارك لكم ظهور الإفرازات المخاطية عند التبول أو التبرز. يقول سميث: "التركيز على حل الأعراض قبل فقدان الوزن يمكن أن يساعد في تعزيز النجاح من منظور فقدان الوزن". كتاب يُبيّن أنواع الثنائية اللغوية وآثارها على المجتمع والفرد والتعليم والسياسة والعقل البشري. يصلح أن يكون كتاباً مُقرراً لطلاب ... هل اللبن يزيد الوزن. Copyright © 2021, albhl.com, All Rights Reserved, الدليل النهائي لضغط الدم الصحي - ولماذا يهم, ما هي الفيتامينات التي تحتاجها أثناء الحيض؟, هل هناك أطعمة يجب تجنبها باستخدام كيسات المبيض؟, هل يمكنني ممارسة الرياضة مع كيسات المبيض؟, هل يمكن لبذور الكتان زيادة مستويات هرمون الاستروجين؟, كيفية انقاص الوزن خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث.

معنى توطين منافذ البيع, هل يحدث حمل بعد تأخر الدورة شهرين عالم حواء, رؤية السماء حمراء في منام العزباء, التهاب المعدة وقلة النوم, هل الحكة قبل الدورة من علامات الحمل, اسماء بنات تنتهي بحرف اللام, من تَصَبَّحَ بسَبْعِ تَمَراتٍ الدرر السنية, اشياء تفتح الرحم عالم حواء, لماذا الحشيش ممنوع دوليا, سلامات ماتشوف شر والله يقومه بالسلامه, كيف أجعل حبيبي السابق يراسلني, اختبار الألوان للعيون,