يعد كتاب السيرة النبوية لابن هشام من الكتب القديمة في تاريخ سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم، وهو أشهر كتب السيرة، اهتم به العلماء ... يقول الدكتور لينيم: “الغاز ليس مؤلمًا في العادة ، ولكنه قد يكون مزعجًا ومحرجًا”. يعاني الكثيرون من آلام الظهر المزعجة؛ لكن هناك حالات يجب الانتباه إليها كونها علامة على حالة صحية أخرى داخل الجسم، قد تشكل خطرًا حقيقيًّا. كل جزء في جسمنا يتوافق مع أنواع مختلفة من الألم . طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 227أما أنا فأقول : - والعلة في هذا ، انها هو الاختيار في أن يكون النوم اولا على الجانب الأيمن ، فيكون الكبد بذلك تحت المعدة فيعينها على هضم ما فيها ، ويكون ... وفي نسخة ب ، ایرد ، بدل يبرد ، وقرقرة ( او قراقر في البطن ، هو ترديد الصوت . - انسداد الأمعاء. نتحدث في مقال اليوم عن ماذا يوجد في الجهة اليسرى من البطن من خلال موقع موسوعة حيث نقوم بالرد عن السؤال من خلال كلام الأطباء العلمي بالإضافة إلى ذكر طريقة وقاية المعدة والبطن من الشعور بالألم. صداع التوتر 4. تحتل شاعرية أبي فراس الحمداني مكانة عالية في الشعر العربي ولم تكن منزلته كشاعر مبنية على المدح والهجاء تبعاً لمعايير الفن الشعري في ... و عدم الزيادة لأن النوم الكثير يجعل الفرد عرضة للسمنة و الأمراض الأخري . يقول روزاريو ليجريستي ، دكتوراه في الطب ، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي في المركز الطبي بجامعة هاكنساك في هاكنساك: “إن ألم البطن هو أحد الأعراض الشائعة التي تؤدي إلى ملايين من زيارات العيادات الخارجية ، وهو في الواقع أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للناس لزيارة الطبيب”. عرق النسا . الجوع : عند الشعور بالجوع و بمجرد رؤية الطعام أمامك أو حتي شم رائحة الطعام في مكان أخر ، قد تسمع أصوات تصدر من البطن و السبب في ذلك بأن رؤية الطعام أو شمه تجعل المخ يرسل إشارات إلي المعدة و الأمعاء للتحضير لإستقبال الطعام و تبدأ المعدة في إنتاج السوائل الهضمية و لا تجد طعام بل هواء و بذلك تتفاعل السوائل مع الهواء و تبدأ في سماع أصوات المعدة . و تشير الدراسات إلى أن وش علاج اصوات القولون بالجانب الايسر من البطن. تظهر أعراض التهاب القولون (التهاب القولون) بشكل تدريجي أكثر من التهاب الرتج. تناول شاي الأعشاب : مثل شاي النعناع ، البانونج ، الكمون لأن له تأثير مهدئ للأمعاء و يساعد في صحية عمل الجهاز الهضمي . شكرا على هذه المعلومات المفيدة ولكم كل التقدير والاحترام “عندما يتوسع تمدد الأوعية الدموية الأبهري البطني ، قد يلاحظ بعض الناس شعورًا نابضًا بالقرب من السرة ، أو ألم ثابت عميق في البطن أو على جانب البطن ، أو آلام في الظهر” ، كما تقول. يقول الدكتور ليجريستي: “نريد أيضًا معرفة ما إذا كان الألم يرتبط بتخدير الجلد أو حرقه أو وخز أو حكة ، أو ما إذا كانت هناك أي طفح جلدي (وخاصة ظهور بثور) فوق المنطقة”. أصوات البطن الأعراض ، الأسباب ، الفحوصات الازمة ، العلاج : المناظير – و هو عمل منظار للمعدة و الأمعاء . وفي مثال عربي يقول اسئال مجرب ولا تسئال طبيب . م/ليلى يوسف, شكرا ع المعلومه المفيده ايضا البرد يسبب انتفاخ للبطن والاصوات, شكرا جزاكم الله خيرا انا فعلا احرجت كتير بسبب الموضوع ده ….. وبلاحظ زيادته لما باكل من بره, merci beaucoup parce que le sujet trés important. عاش أسلافنا وهم يمرضون ويعالجون أنفسهم بأدوية هدتهم إليها الخبرة والتجربة، وكانت ناجحة تماماً، بل كانت أجسادهم أقوى، وصحتهم أكثر ... يوضح الدكتور لينيم أنه يمكنك علاجه باستخدام المضادات الحيوية. الأكل بسرعة : الناس الذين يميلون إلي تناول الطعام بسرعة وعدم مضغه بشكل صحيح هم عرضة لإبتلاع الهواء الزائد و هذا بدوره يؤدي إلي ضيق المعدة و الغازات لذلك ينصح بمضغ الأكل ببطئ . تنجب التدخين : لأن التبغ يؤدي إلي تهيج المعدة و الذي يسهم في الام المعدة و إرتجاع المرئ و القرحة و الغاز الزائد و ألام البطن . إذا كان ألم البطن في الجانب الأيسر حادًا ، مصحوبًا بالحمى أو الدوخة أو التنفس السريع ، فقد يشير ذلك إلى حدوث تمزق في كيس أو التواء في المبيض ؛ كلاهما يحتاج إلى علاج فوري. قد يشعر البعض بألم مفاجئ او متقطّع في الجزء السفلي من جانب البطن الأيسر، ولا يدل هذا الألم على مشكلة صحية خطيرة إلا في حالات نادرة وسنطلعكم على بعض مسبّباته. يمكن أن يكون سبب التهاب القولون الالتهابات ، التسمم الغذائي ، أو ضعف إمدادات الدم ، أو بسبب التهاب القولون التقرحي ، وهو نوع من اضطراب الأمعاء الالتهابي الذي يسببه يكون رد فعل مناعي غير طبيعي في القولون. من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بألم في الجنب الأيسر من الخلف هو التهاب البنكرياس، الذي ينتج عنه الام شديدة في البطن، ويحس المريض بوجع في الجانب الأيمن والجانب الأيسر يمتد إلى الخلف. تجنب تناول الوجبات السريعة : عند إستهلاك الوجبات السريعة يؤدي إلي مخاطر صحية كثيرة بشكل عام لذلك تجنب الوجبات السريعة و المشروبات التي تحتوي علي الفركتوز العالي و الذي يضر بصحتك . يمكن أن تسبب العديد من الحالات المختلفة ألمًا في الجزء السفلي الأيمن من البطن. يوضح الدكتور لينيم أن أكثر أعراض الفتق وضوحا هو انتفاخ أو تورم في البطن ناتج عن قيام العضو بدفع فتحة في العضلات أو الأنسجة الأخرى. و تشكل الرتوج في المناطق الضعيفة من الأمعاء الغليظة ، و التي يشار إليها غالباً بالقولون. اعاني بالفتره الاخيره من اصوات مزعجه وقريت عن الموضوع طلع القولون العصبي لانه من الجانب الايسر من الجسم وفي الخلف قليلا. يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى الغثيان ونقص الشهية. نعلم جميعًا الشعور بعدم الراحة ، والشعور بالامتلاء بعد الأكل ، والنفخ ، والإحساس بالحرقة في أمعائك ، والتجشؤ. علوم وتكنولوجيا "كلٌ ينام على الجنب الذي يريحه".. والأفضل على الجانب الأيسر! الم في الجانب الايسر من البطن عند التنفس. يقول الدكتور ليجريستي: “يميل التهاب القولون أيضًا إلى حدوث تغيرات في وظائف الأمعاء (الإسهال أو الإسهال الدموي) وعادة ما لا يحدث التهاب الرتج”. هذا أمر مخيف لأن الشريان الأورطي هو وعاء دموي رئيسي يوفر الدم للجسم ، كما توضح جينا لينيم ، دكتوراه في الطب الباطني مع نظام هنري فورد الصحي في ديربورن ، ميشيغان. و عندما تسمع هذه الأصوات بصورة غير طبيعية فهذا يدل علي أن النشاط المعوي غير طبيعي و يعني أن هناك زيادة نشاط الأمعاء و الذي يحدث غالباً مع الإسهال و بعد تناول الطعام . وتقول: “بالإضافة إلى آلام البطن ، من المحتمل أن تلاحظ الأعراض البولية مثل عدم الراحة أو تغير اللون أو الرائحة الكريهة أو الحاجة المستمرة لتفريغ المثانة”. أسباب قرقرة البطن مع الإسهال. أحيانا نعاني من أصوات البطن أو كما يطلق عليها عند الكثير قرقرة البطن و التي غالباً ما تعرضك لموقف محرج أثناء صدورها أمام العامة ،فهي الصوت الصادر من عمل الجهاز الهضمي . أحيانا نعاني من أصوات البطن أو كما يطلق عليها عند الكثير قرقرة البطن و التي غالباً ما تعرضك لموقف محرج أثناء صدورها أمام العامة ،فهي الصوت الصادر من عمل الجهاز الهضمي . عدم الراحة في البطن يمكن أن يكون مربكا. في حين أن الحالات الخطيرة مثل تمزق تمدد الأوعية الدموية الأبهري البطني ، والدموع الأبهري ، أو الأمعاء المثقبة أو الملتوية ، وتدني ظروف تدفق الدم إلى الأمعاء (نقص التروية) قد تتطلب إجراء جراحة طارئة لتصحيحها ، يمكن تقييم العديد من الحالات الأخرى بأمان في مكتب الطبيب. النساء الناشطات جنسيا تحت سن 25 سنة هن الأكثر تعرضا للإصابة بمرض PID. هناك مجموعة من الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بالألم في الجانب الأيسر السُّفلي من البطن، ومنها. - وجود دم في البراز دون ظهور أعراض أخرى للبواسير اعانى من ارتفاع ضربات القلب بعد التبرز ومن اصوات فى الجانب الايسر قرقره وكذلك اسف . اعانى من ارتفاع ضربات القلب بعد التبرز ومن اصوات فى الجانب الايسر قرقره وكذلك اسفل ، نيو جيرسي. ألم الجانب الأيسر الأسباب والعلاج Youtube . لينيم. الم في الجانب الايسر من البطن للحامل كل يوم معلومة طبية ... ألم الجنب الأيسر وعلاقته بنوع الجنين Youtube. وتقول إن هناك مجموعة متنوعة من الأدوية المتاحة بدون وصفة طبية لعلاج عسر الهضم ، ولكن غالبًا ما يكون تقييم وتغيير نظامك الغذائي هو الأكثر فعالية. تعزيز الرغبة الجنسية الخاصة بك مع هذه النصائح الطبيعية العشرة. تحياتي لكم قد يطلب الطيب أيضاً إجراء الإختبارات التالية : و يعتمد العلاج الذي سوف يوصفه الطبيب علي السبب وراء هذه الأصوات و إذا كانت هناك دلائل علي وجود حالة طبية طارئة مثل النزيف و ضرر الأمعاء و أو الإنسداد الشديد لها و الذي قد يحتاج إلي البقاء في المستشفي لتلقي العلاج . في بعض الأحيان عندما تشعر المرأة بالألم على الجانب الأيسر من البطن ، تنشأ في الواقع من مشكلة في مكان آخر ، مثل القلب أو الرئتين . يقول الدكتور Ligresti ، إذا حدث ألم بطني في الجانب الأيسر فجأة وشديد لدرجة أنك تحتاج إلى الذهاب إلى غرفة الطوارئ ، فقد يقوم الطبيب بإجراء اختبارات تشخيصية خاصة بالأشعة السينية ، بما في ذلك الأشعة المقطعية. الإصابة بأحد أمراض الأوعية تتسبب حصوات الكلى في عدم شرب كمية كافية من الماء أو ممارسة التمارين الرياضية (الكثير أو القليل جدًا) أو السمنة أو جراحة انقاص الوزن أو تناول الطعام الذي يحتوي على الكثير من الملح أو السكر ، وفقًا لـ NKF. كما أنه يعزز من عملية الهضم السليمة و الشعور بالهدوء و الراحة . 6 عوامل مسببة لألم الجانب الأيمن من البطن . و عادة ما يحدث بسبب الجوع و الغازات الناتجة عن الطعام الغير مهضوم و لكن الصوت المفرط الصادر عن المعدة غالباً ما يشير إلي مشكلة أساسية و خصوصاً عند الذهاب للطبيب فهو قد يسمع إلي أصوات عالية و متجمعه معاُ بسماعته الطبية . إذا كان في أسفل البطن الأيسر ، يميل الأطباء إلى التفكير في حالات القولون (التهاب الرتج والتهاب القولون) أو أسباب أمراض النساء (أكياس المبيض أو بطانة الرحم) أو حالات الخصية. القولون العصبي. تخلصت من أصوات البطن. علاج قرقرة البطن بالاعشاب . يقول الدكتور: “يختلف العلاج ، اعتمادًا على مصدر وشدة الانسداد ، ولكن يمكن أن يكون الانسداد شديدًا بدرجة كافية بحيث يتطلب الإقامة في المستشفى وحتى الجراحة ، لذا تأكد من طلب علاج فوري إذا كنت لا تمر بأي غاز أو براز”. 2. الشعور بألم تحت الأضلاع فى الجزء العلوى الأيسر من البطن قد يكون يعود لأسباب عديدة، أبرزها وجود مشاكل فى الجهاز الهضمى أو الإصابات التى تؤثر على بعض الأعضاء فى الجانب الأيسر العلوى من الجسم، وفقا لما ذكره موقع "medicalnewstoday". إذا كان لديك جدري الماء ، فإن فيروس الحماق النطاقي يمكن أن يكون كاملاً لعدة عقود قبل أن يعود إلى القوباء المنطقية. ثقف نفسك الصحة قرقرة البطن أو أصوات البطن المحرجة أسبابها وعلاجها. هذا انسداد مادي جزئي أو كامل لأمعائك الصغيرة أو الكبيرة يمنع الهضم الروتيني ، كما يوضح الدكتور لينيم. كتاب في علم التاريخ، وهذا الكتاب هو بمثابة مختصر لكتاب الكامل في التاريخ لابن الأثير، بدءا بآدم والأحداث التي مرت بعده ثم عهد عيسى ... الهضم : القناة الهضمية عبارة عن أنبوب مجوف يتحرك فيه الطعام و الشراب من الفم إلي فتحة الشرج و عندما يتم إمتلائه يحدث موجة تقلصات في العضلات و نتيجة لتجويف الأنبوب تحدث الأمعاء أصوات تماماً مثل الصوت الذي يصدر من أنابيب المياه . الأشخاص الذين يعانون من حالات معينة مثل متلازمة القولون العصبي أو عدم تحمل اللاكتوز أو الفركتوز هم أكثر عرضة لتجربة الغاز. إرتجاع المرئ : هو حالة مرضية تؤدي إلي مجموعة من المشاكل منها أصوات البطن أو حتي سرطان المرئ . 1. 4 طرق سهلة للتخلص من انتفاخات البطن. استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة. 2021. ١.١ المشاكل العضلية. - قرقرة البطن... كيف تنشأ وكيف يقيّمها الأطباء؟ > أصوات البطن ضجيج تصنعه الأجزاء المختلفة للجهاز الهضمي عند دفعها مزيج الطعام والعصارات الهاضمة والغازات من جزء إلى آخر داخل القناة الهضمية التي يبلغ طولها نحو 30 قدماً (9 أمتار) في الشخص البالغ؛ أي المريء والمعدة والأمعاء الدقيقة وقولون الأمعاء الغليظة. قد تحدث أعراض التهاب المعدة فجأة (التهاب المعدة الحاد) أو تتطور مع مرور الوقت (التهاب المعدة المزمن) ، وفي بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي التهاب المعدة إلى تقرحات. قد تتطلب الحالات الأكثر تعقيدًا إجراءات أكثر خطورة ، حتى الجراحة. المواد المنشورة في موقع ايويزي هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية. تشمل الأسباب الشائعة أنسجة الندبة الناتجة عن الجراحة والفتق والأورام. Orientalism and orientalists; Arab countries; intellectual life. احس بانتفاخ في بجانب المعدة الايمن بانتفاخ و احس ان الام بسيطة تتجه في كل البطن مع سمع بعض الاصوات القرقرة و بقع سوداء مع. بعض عشاق الجري يتعرضون أحيانا لآلام في الجانب الأيمن أو الأيسر من البطن، وهو ما يؤثر على مواصلة الجري أو وقفه. افضل شي هو الجزر المطبوخ في الماء يساعد على طرد الغازات والبكترياء الناتجه عن الاطعمه السريعه . هل تواجه ألم في الجانب الأيسر؟ هذا الألم يمكن أن يشير إلى وجود سلسلة من المشاكل . وجود ورم في الدماغ 5. في السطور القادمة نقدم لكم ٩ أسباب لوجود ألم في الجانب الأيسر من البطن. “ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن أن تؤدي إلى ألم في الحوض”. يجب استشارة الطبيب في حال لم تختفي الأعراض. الحصول علي قسط كافي من النوم : و ذلك بالنوم لمدة 7 ساعات كل ليلة لإعطاء الجسم الراحة الكافية و الطاقة اثناء النوم . ١.٤ الأمراض الكلوية. العديد من المشكلات الصحية تؤثر في الأفراد ذكورًا وإناثًا وتُسبِّب تمدّد أو انتفاخ البطن في الجانب الأيسر من البطن، وهذا يعني ضرورة مراجعة الطبيب للوقوف على أسباب الانتفاخ وعلاجه. على الرغم من عدم وجود وسيلة لمنع حدوث كيس مبيض ، إلا أنه يمكن اكتشافه أثناء فحص الحوض الروتيني أو من خلال الموجات فوق الصوتية. صوت ماء في البطن. تصدر عن أحشاء البطن، وتحديدا المعدة والأمعاء، خلال عملية الهضم أصوات منشؤها حركات تموجية تحصل في جدران المعدة والأمعاء الدقيقة والغليظة بهدف دفع محتوياتها من الطعام والسوائل والغازات قدماً عبر المجرى الهضمي، ويكون صوت أمعاء البطن في الحالة الطبيعية ذا لحن موسيقي منخفض الشدة بحيث لا تسمعه آذاننا، أما إذا علت أصوات الأمعاء في البطن وسمعناه، فحينها يطلق عليها اسم القرقرة التي تسمى بالإنكليزية borborygmi، وهناك من يسميه صوت غرغرة البطن أو الهدير أو زقزقة البطن، وتكون القرقرة في معظم الأحيان حميدة لا خطورة منها، وتشير الى أن جهاز الهضم يعمل جيداً. بعض النساء يعانين من أكياس مبيض ، أكياس مملوءة بالسوائل تتطور داخل أو على المبايض ، لكن عادة ما تكون غير مؤلمة وتختفي من تلقاء نفسها. لذلك عند إلتهاب الأمعاء يؤدي إلي الإسهال عند البالغين و الأطفال و سماع هذه الأصوات بشكل مفرط و بعض الحالات تؤدي إلي نتائج خطيرة مثل حدوث تشوهات و منع تدفق الدم إلي الأمعاء و إنسداد الأمعاء و العلوص . كتاب في الأدب والأخبار والنوادر يعد من أشهر الموسوعات الأدبية وأجملها وقد أختارها أبو حيان من مروياته وقراءاته وجاءت في عشرة أجزاء اسباب تؤدي الى الم في الجنب الايمن المرسال لا تنسي بأن تشاركنا رأيك حول هذا المرض و هل سبب لك الإحراج من قبل ؟ و أي الطرق أفضل في وجهة نظرك للتخلص منه ؟, السلام عليكم التهاب الرتج. إذا كان ألم بطني الجانب الأيسر مصحوبًا بأعراض جلدية مثل طفح جلدي أو تنميل أو حرقان ، فسوف يحتاج الطبيب إلى اختبار القوباء المنطقية ، كما يقول الدكتور ليجريستي. تنشر الشّاعر الدّراسات الموضوعة في أصل تأليفها باللغة العربية، والدّراسات الموضوعة في أصل تأليفها باللغات الأجنبية، بعد ترجمتها، ... كل عام ، يتم تشخيص 200000 شخص في الولايات المتحدة بأم الدم الأبهري البطني ، وفقا لجمعية جراحة الأوعية الدموية. جمعه مباركه. يؤدي مرض التواء الأمعاء إلى الشعور بـألم شديد في الجانب الأيسر من البطن، وهذا المرض يتعرض له الكثير من الأطفال قبل أن يتموا سنة من العمر. يُعرف مرض التهاب الحوض المعروف أيضًا باسم PID ، وهو التهاب والتهابات في أعضاء الحوض لدى المرأة ، بما في ذلك الرحم وقناتي فالوب والمبيض وعنق الرحم. نمط حياة روتيني : لاشك أن ممارسة التمارين الرياضية و النشاط البدني يحفز من عملية الهضم و يعزز الأيض . في السطور القادمة نقدم لكم ٩ أسباب لوجود ألم في الجانب الأيسر من البطن. أسباب ألم في الجانب الأيسر من البطن تحت الأضلاع وعلاجه من الأمور التي يبحث عنها الجميع حيث يعد الصدر جزءً مهمًا من الممرات الهوائية بجسمك والذي يحمي الأعضاء الحيوية مثل القلب والرئتين. من المنطقي أن نفترض أن الجهاز الموجود في بؤرة تركيز الألم سيعاني ، على الرغم من أن هذا ليس هو الحال دائمًا. تمدد الأوعية الدموية الأبهري البطني (AAA) يعني أن جدار الشريان الأورطي منتفخ ، وغالبًا ما ينمو ببطء دون أعراض ؛ انفجار AAA تهدد الحياة. ١.٣ التهاب المعدة والأمعاء. هو حالة من الحالات التي قد تسبب ظهور الم في الجانب الايسر من البطن من الأعلى، ويمكن أن تدرك أن … تناول الزنجبيل : من المعروف في الثقافات الأسيوية و الإفريقية أن النزجبيل يحسن من أداء الجهاز الهضمي . FAQ ; أسباب قرقرة البطن عند الرضع وفقًا لعيادة كليفلاند ، هناك عدة أنواع من الفتق ، لكن النوع الأكثر شيوعًا هو الفتق الإربي: الأمعاء أو الدهون تنبثق عبر جدار البطن أو الفخذ. ابحث أولا في المواد المنشورة على موقعنا عن إجابة لسؤالك. يقول الدكتور لينيم: “إن أفضل طريقة للوقاية من ألم حصى الكلى والتغلب عليه هي الحفاظ على رطوبة جيدة”. غالبًا ما يحدث الغاز عن طريق ابتلاع الهواء (من مضغ العلكة أو الأكل أو الشرب بسرعة كبيرة) أو عندما تقوم البكتيريا الموجودة في الأمعاء الغليظة بتحطيم بعض الأطعمة المعرضة للتسبب بالغاز. وتشمل المضاعفات تمزق في جدار الأمعاء أو العدوى. تغير النظام الغذائي : إذا كنت تتناول الوجبات السريعة و المشروبات الغازية و الأطعمة المقلية قم بإستبدالها بالفواكه و الخضروات و تنجنب الأطعمة الدسمة . تصدر هذه الأصوات غالباُ عن حركة الغازات و السوائل في البطن نتيجة إنقباض جدار المعدة و غير ضارة . لأن الفرد غير قادر علي هضم الطعام بشكل صحيح و بالتالي صدور هذه الأصوات من المعدة . تكون أصوات البطن على شكل غرغرة أو قرقرة، ولا تشير وحدها إلى وجود مشكلة تستدعي القلق. المشروبات الغازية و تناول الوجبات السريعة : عند الجمع بين هذه الأمور يؤدي إلي مشاكل صحية كبيرة لأنها تؤدي إلي زيادة إنتاج الغازات و الحموضة و التجشؤ إضافة إلي الدهون و المكونات الغير صحية الأخري . إذا كان ألم البطن في الجانب الأيسر حادًا ، مصحوبًا بالحمى أو الدوخة أو التنفس السريع ، فقد يشير ذلك إلى حدوث تمزق في كيس أو التواء في المبيض ؛ كلاهما يحتاج إلى علاج فوري.
أضرار حمض السالسليك للبشره, كيف اخلي حبيبي يكرهني ويتركني, سعر كريم Depiwhite في السعودية, فلاجيل والقولون التقرحي, جرح العملية القيصرية يحرقني عالم حواء, كيف ارجع أيقونات سطح المكتب لوضعها الاصلى,