٣.١ ما فوائد قهوة نواة التمر; ٣.٢ ما فوائد زيت نواة التمر; ٤ لمحة عامة حول نواة التمر نواة . كتبت - هدى عبد الناصر: يعتاد معظم الأشخاص على التخلص من نواة البلح بعد تناول الثمرة، دون إدراك أنها تحتوي على عناصر غذائية مفيدة لصحة الإنسان لا تقل قيمة عن فوائد التمر نفسه. وقد أجرى بحثين في الفترة الأخيرة تشير إلى هذه النتيجة الخطيرة وهي احتواء نواة التمر على مركبات الرصاص الضارة جدًا للجسم. مطبخ كوكباد. Sections of this page في الشرايين، وتزيد من نشاط الدورة الدمويّة، بالتالي تقلّل من خطر الإصابة بتصلّب الشرايين، وتسهم في تخفيض مستوى. وردني العديد من الاتصالات والفاكسات من بعض القراء الكرام من داخل وخارج مدينة الرياض يسألون عن منتج جديد طرح في الاسواق وهو القهوة المصنعة من «نواة التمر» او فصم او . لا يوجد ما يثبت أضرار نواة القهوة أو ظهور بعض الأعراض الجانبية المصاحبة لتناولها، لكن يجب الحذر من ظهور رد فعل تحسسي عند تناول قهوة نواة التمر لأول مرة، مثل: القيء، والغثيان، وحكة وتورم في الشفتين واللسان. ٢ أضرار تناول التمر على الأطفال. استهلاك الزيوت النباتية بما فيها زيت نواة تمر النخيل يرتبط بإنخفاض مخاطر العديد من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب التاجية، وأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان وتصلب الشرايين، وأمراض الاعصاب (مثل باركنسون و ألزهايمر) وتقليل الإلتهابات، وكذلك محاربة الشيخوخة. 501 likes. تعتبر قهوة نواة التمر من أهمّ استخدامات نواة التمر، حيثُ تعدّ بديلاً صحّياً للقهوة العاديّة؛ وذلك لأنها . تعرفوا على معجزة فوائد نوى التمر العلاجية والصحية والتي لا تحصى ، حيث أن الكثير من الناس لا يعرفون أهمية هذه النواة ، ولكن بالحقيقة لو يدرون ما هي استخدامات هذه النواة لقاموا بأكلها كما هي ، تابعوا المقال الرائع للتعرف . يُعتبر التمر إحدى الأشجار المباركة والتي كانت . قهوة نواة التمر في الجزائر. تفتّت حصى الكلى. – كما أن مركبات الرصاص تؤثر على الجهاز التناسلي لدى الذكور والإناث ويؤثر أيضًا على إنتاج الحيوانات المنوية. 3/ يساعد نوى التمر إذا استعمل كبخور بعد الولادة ؛ لإعادة الرحم إلى مكانه ، وللتخفيف من آلام المفاصل . وصحتنا!! 0 218 2 . أشاعت قهوة نواة التمر السعودية الحيوية بين حضور معرض القاهرة الدولى للكتاب وجذبتهم إلى الجناح السعودي هناك، حيث عرض مركز أبحاث التمور التابع لجامعة الملك فيصل، أهم المنتجات التحويلية لثمار التمر وأهمها قهوة نواة. ١ نواة التمر; ٢ فوائد نواة التمر; ٣ الأمراض التي تُعالجها نواة التمر ; ٤ طريقة عمل قهوة نواة التمر; ٥ أضرار نواة التمر; ٦ فيديو طريقة عمل كعك بالتمر; نواة التمر. تقوي تركيز الشخص وتعمل على التخلص من القلق والارتباك. (عمتنا) كنية أطلقها الرسول صلى الله عليه وسلم على النخلة، وهي ذاتها التي يفضل الكثير أن يكنى بها النخلة إمعاناً في الحب لهذه الشجرة . أضرار نواة التمر. 7- وجود تشنجات عصبية شديدة وقد تؤدي إلى حدوث غيبوبة. اضرار نواة التمر. خطورة نواة التمر على الجسم قرنفل مطحون 25 جرام. بفضل غناها بالالياف القابلة وغير القابلة للذوبان فإنها تساهم في الحد من الرغبة في تناول الطعام في الفترة الفاصلة بين. فوائد نواة التمر للجسم | خصائص نواة التمر.. غذاء مفيد و"دواء سحري" نواة التمر ، التي تشكل 6 إلى 15٪ من الوزن الإجمالي للتمور الناضجة ، هي في الواقع منتج ثانوي لفاكهة التمر وتوجد بشكل رئيسي في الشرق الأوسط ، فوائد قهوة نواة التمر التمر يعتبر التمر من الأغذية التي عُرِفت منذ القِدَم؛ حيث اعتمدت عليه الكثير من الشعوب كغذاء أساسي لها، وذلك لما له من فوائد لا تُحصى؛ حيث تحتوي ثمرة التمر على العديد من الفيتامينات والمعادن . فوائد قهوة نواة التمر. تعد فوائد نواة التمر عديدة جداٌ، ولكنها أيضاٌ يوجد بها بعض الأضرار وهذه الأضرار يتسبب فيها وجود عنصر الرصاص داخل نواة التمر، ويظهر بصورة أكبر عند القيام بتحميص هذه النواة، فعند القيام باستخدامها . يُستخدم مطحون نواة التمر في المناطق العربيّة؛ كالمملكة العربيّة السعوديّة، والإمارات العربيّة المُتحدة كبديلٍ عن القهوة، أو لصناعة . قرفة ( دارسين ) مطحونة 15 . طريقة عمل حلى قهوة بالتمر. الدحماني لقهوة نواة التمر. وصحتنا!! 8- يتسبب نواة التمر في وجود مشاكل في الكلى لذلك يجب أن يستخدم بحذر شديد حتى لا نتعرض لأضراره المتعددة. يمكن أن تُكافح نواة التمر الفيروسات، وتُقلل كثيرًا من خطر إصابة الجسم بالعدوى الفيروسية. ١.١ قد يسبب زيادة غير صحية في الوزن. عين ليبيا. بالرّغم من فوائد نواة التمر العديدة، إلا أنّ هناك دراساتٍ لا تنصحُ بتحميص نوى التمر أو طحنها وذلك بسبب احتوائها على عنصر الرصاص؛ الذي يزدادُ. قهوة نواة التمر المحمص المطحون 770 جرام. - نوى تمر مغسول ومنشف ثم يحمص في الفرن حتى يصبح لونه بني غامق وانتبهوا ان لايحترق لأنه سريع التحمير ويطلع منه أثناء التحمير صوت فرقعة ويترك حتى يبرد ثم يطحن . تتميز التمور بالعناصر الغذائية الأساسية بالجسم، إذ تدعم هذه العناصر وظائف الجسم وتقلل من الأمراض والاضطرابات المصاحبة، لكن ماذا عن فوائد نواة التمر العديدة؟ تابع القراءة لمعرفة حقيقة فوائد نواة التمر للرجال: فوائد قهوة التمر. أضرار القهوة . نواة التمر تمتلك العديد من الفوائد الصحية للجسم حيث أنها تمتلك دورًا في علاج السكر في الدم والسكري والمضاعفات المرتبطة به، كما لديها دور في منع تلف الكبد والكلى حيث أنها تحتوي على مادة البروانثوسيانيد التي تحمي من سميّة الكلى والكبد وتحتوى بذور التمر على مضادات الأكسدة . طريقة عمل قهوة نواة التمر. تقلّل نسبة السكر في الدم. 4 talking about this. - تعمل على تخفيض درجة حرارة الجسم عند . قهوة نوى التمر.. تجربتي مع قهوة نواة التمر بنات من جربت فيكم قهوة نوى التمر(معلومات صحيه خطيره . الأحسائيون يحولون «نواة التمر» إلى قهوة ذات منافع صحية. قد يعاني بعض الأشخاص في معظم الوقت من فرط الحساسية التي تحدث نتيجة تناول نسبة كبيرة من نواة التمر دون تباين وذلك لاحتوائها على كمية كبيرة من السيلينيوم. كتبت - هدى عبد الناصر: يعتاد معظم الأشخاص على التخلص من نواة البلح بعد تناول الثمرة، دون إدراك أنها تحتوي على عناصر غذائية مفيدة لصحة الإنسان لا تقل قيمة عن فوائد التمر نفسه. 3- وجود صداع وأرق وتغير حاد في المزاج. ٢. . أشارت دراسة أولية نُشرت في مجلّة Journal of the Science of Food and Agriculture عام 2011 إلى أنّ نواة التمر تمتلك تأثيراً يُقلّل من خطر حدوث الضرر التأكسدي؛ وذلك قد يكون بسبب محتواها من مُضادات الأكسدة النشطة حيويّاً التي يحتوي عليها. قهوة نواة التمر مفيدة لأنها يمكن عن طريقها الاستغناء عن القهوة الغنية بالكافيين، ويوضح الأطباء أبرز فوائد قهوة نواة التمر ويحذرون من الإسراف فى تناولها كى لا تسبب مشكلات صحية ٣ أضرار نواة التمر. بعض الآراء تذكر أن التمر مفيد في زيادة القدرة الجنسية، من خلال بعض الطرق التقليدية مثل نقع كمية قليلة من التمور في حليب الماعز الطازج طوال الليل، وإضافة بعض من مسحوق الحبهان والعسل ثم خلط المزيج في. 5- الإحساس بطعم الرصاص في الفم وطعمه شبيه لطعم المعادن. بالرغم من احتواء التمر على العديد من العناصر الغذائية إلا أن نواة التمر تحتوي على عنصر الرصاص الضار وخاصة إذا حمصت تلك النواة، والرصاص هو أحد العناصر الثقيلة الضارة على صحة جسم الإنسان والجرعات الكبيرة من الرصاص في جسم الإنسان تسبب تسمم لجسم الإنسان. فوائد الطحينية مع التمر التمر إنّ التمر أو كما يُعرف بالرطب هو ثمار شجرة النخيل التي تشتهر زراعتها في المناط سنتناول في مقالنا اليوم معلومات متنوعة عن قهوة نواة التمر ، فتعد القهوة اشهر . . قرفة ( دارسين ) مطحونة 15 . أضرار نواة التمر قهوة نواة التمر ( عجم التمر )قهوة نواة التمر بديل جيد للقهوة العادية (من عنده حساسية كافيين) حيث تٌطحن نواة التمر ويضاف لها الهيل والزعفران تحتوي على كالسيوم وحديد ومجموعة فيتامينات (ب)وفيتامين (أ) ونسبة ألياف لاتتوفر في . Vitamins/Supplements. ٣.١ درجة أمان نواة التمر; ٣.٢ محاذير استخدام نواة التمر; ٤ أسئلة شائعة حول نواة التمر. 10- فقدان الوزن والشعور بالخمول والرغبة في النوم. نواة التمر وهي البذرة الداخلية الصلبة من حبة التمر والتي تشكل حوالي 20% من وزن الثمرة، وتؤثر بها كل من ظروف البيئة وظروف النمو التي مرت بها وبشكل عام فإن وزنها يتراوح بين 4 - 0.5 غرام بينما طولها 3.6 - 1.2 سم أما عن عرضها . محتويات . رائع Facebook is showing information to help you better understand the purpose of a Page. قهوة نواة التمر. ١ نواة التمر; ٢ فوائد نواة التمر; ٣ الأمراض التي تُعالجها نواة التمر ; ٤ طريقة عمل قهوة نواة التمر; ٥ أضرار نواة التمر; ٦ فيديو طريقة عمل كعك بالتمر; نواة التمر. ما فوائد قهوة نواة التمر. - تقوم بتسكين آلام المفاصل. تجربتي مع قهوة نواة التمر بنات من جربت فيكم قهوة نوى التمر(معلومات صحيه خطيره . المساهمة في إعادة الرحم إلى . فَوائد قَهْوة نَواة التَمِرْإنترنت . يُعتبر التمر إحدى الأشجار المباركة والتي كانت. لا تقتصر فائدة قهوة نواة التمر على خُلوّها من الكافيين؛ بل توجد هناك العديد من الفوائد الصحيّة لهذه القهوة تميّزها عن القهوة العاديّة، حيث يُخفّض تناول قهوة نواة. مع السيدة تسلم التي أسست المقاولة "قهوة الصحة" Saha Café. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *, ما هو تمر المجهول؟.. ولماذ سمي بذلك.. والفرق بينه وبين المجدول, فوائد التمر للحامل في الشهر التاسع .. كم حبة تمر باليوم, افضل انواع التمور للرجيم .. وكم حبة باليوم, أغلى أنواع التمور في العالم ” بالصور والاسعار “, 20 فائدة لـ ” فوائد الحليب بالتمر ” لإفطار رمضان, كيفية قياس درجة وعي المريض .. ” جدول مقياس غلاسكو للغيبوبة “, كيفية وقف النزيف في الجروح الصغيرة والعميقة, تعبير كتابي عن وصف شخص وصفا خارجيا وداخليا, تخصصات معهد البترول SPSP .. وشروط القبول به, ماهي مكونات صندوق الحاسب ؟.. ووظيفة كلاً منها, جدول التقويم الدراسي لـ عام 1443 – 1444 – 1445 هجري, وضعية ادماجية عن دور الاذاعة في نشر الوعي بين المواطنين, تفسير رؤية تساقط الشعر في المنام لابن سيرين, الفرق بين الابراج الترابية والمائية والنارية والهوائية, الفرق بين تاء التأنيث وتاء الفاعل بالامثلة, تفسير رؤية الميت مريض في المنام لابن سيرين, تفسير رؤية الثوب الممزق أو المقطوع في المنام, ما هو ” كريم بريلا ” الذي يستعمل لتأخير القذف, ارشادات عند استعمال فوار الاملاح .. ” فوار ابيماج ” epimag, اسماء بنات من ” ثلاث حروف ” بدون نقاط و غريبة, مميزات العمل في ” ارامكس فليت ” وشروط التسجيل, جرعة الفيفادول للاطفال حسب الوزن ” fevadol syrup “, تحذيرات عند استعمال دواء اركوكسيا arcoxia. طريقة تحضير قهوة نواة التمر. نواه التمر للتنحيف; قهوة نوى التمر للتنحيف فوائد نوى التمر للتنحيف. ٣ أضرار نواة التمر. ٢.١ درجة أمان نواة التمر; ٢.٢ محاذير استخدام نواة التمر; ٣ أسئلة شائعة حول نواة التمر. 2- وجود ألم في الأطراف. لم يتم ذكر النسبه الموجوده من الرصاص % أو ppm أو, ppt وهل جميع انواع البلح, كلام غير صحيح و لا يوجد دليل على كلامك لان التمر من الأطعمة المذكورة في القرآن و لا يمكن ان تكون ضارة باي شكل من الأشكال, رجاء ماهي المصادر العلمية لاحتواء نواة التمر على مادة الرصاص المضرة, لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. هل توجد فوائد لنواة التمر؟ تُمثّل نواة التمر ما نسبتُه 6% إلى 20% من كُتلة التمر الناضج، وعادةً ما يُتخلَّص منها عند تناول التمر أو تُستخدَم كعلفٍ للحيوانات، أو لتحضير القهوة الخالية من الكافيين، ولكن في الواقع تحتوي . الأحسائيون يحولون «نواة التمر» إلى قهوة ذات منافع صحية. قلوب فتيات » مقولات عامة منوعات جميلة من المواضيع بالصور » اضرار قهوة نواة التمر , تعرفوا معنا على اضرار القهوه, فى ناس عديدة جدا جدا عارفة ان القهوة بيصبح لها اضرار علشان كدة احنا النهاردة النهارده, عليكم من قلبي علشان تعرفوا على اضرار القهوة و تاخذ الهزار كمان من هنا كل القهوه, بتاذى الانسان فالقلب و تؤذى كمان فالدم و علشان كدة ما فيش حاجة اسمها قهوه, معى لا بالعكس القهاوى كلها بتساعد فمشاكل عديدة جدا جدا فجسم الانسان نظام الدنيا, هذه المشاكل و احنا اليوم نعرضها عليكم اول تتسبب فانسداد الشرايين تعلى الضغط و السكر, عند الرجل الذي يتناولها عديدا فاليوم و اهم شيء هي تساعد فالم البطن و الاسهال دائما, يقول القهوة العديد و الكثير من الاضرار و لكن ان كنت ذا السوفت تناول كاس واحد فاليوم فهذا, اضرار قهوة نواة التمر , تعرفوا معنا على اضرار القهوه, اضرار القهوة, تعرفوا معنا على اضرار القهوه, اضرار القهوة , تعرفوا معنا على اضرار القهوه, اضرار شرب مغلي البقدونس , تعرفوا معنا اضرار البقدونس, تردد قناة الواحة , تعرفوا معنا على هذا التردد, معني اسم سيلينا , تعرفوا معنا على معنى الاسم ده, اضرار ذباب الحمام على الانسان , تعرف معنا الاعراض دي, فوائد زيت حبة البركة للشعر , تعرفوا على فوائد معنا النهارده, مقولات عامة منوعات جميلة من المواضيع بالصور, اجمل تلاوات القران , اجمل اصوات تسمعها بالقران, تفسير حلم موت الزوج والبكاء عليه , ما يحمل هذا الحلم من معاني. ٣.١ درجة أمان نواة التمر; ٣.٢ محاذير استخدام نواة التمر; ٤ أسئلة شائعة حول نواة التمر. ١.٤ قد يزيد خطر الإصابة بمرض السكري. قهوة نواة التمر مفيدة لأنها يمكن عن طريقها الاستغناء عن القهوة الغنية بالكافيين، ويوضح الأطباء أبرز فوائد قهوة نواة التمر ويحذرون من الإسراف فى تناولها كى لا تسبب مشكلات صحي أضرار التمر. وقد أوصانا رسولنا الكريم أن نهتم بتناول التمر وقال أن البيت الذي يوجد فيه تمر أهله لا يجوع، وداخل كل تمرة نواة ولكن هذه النواة لها العديد من الأضرار و سنتناولها. بالرّغم من فوائد نواة التمر العديدة، إلا أنّ هناك دراساتٍ لا تنصحُ بتحميص نوى التمر أو طحنها وذلك بسبب احتوائها على عنصر الرصاص؛ الذي يزدادُ . القهوة المصنوعة من البن بالنسبة لبعض الأشخاص قد تؤدي إلى زيادة ضربات القلب، ارتفاع ضغط الدم لذلك يمكنك الاستفادة من فوائده قهوة نواة التمر والاستمتاع بمذاقها الطيب، دعينا نتطرق لمزاياها وطرق تحضيرها في مقالنا اليوم. هيل مطحون 50 جرام . وتظهر أضرار نواة التمر في الآتي: 1-بطيء الإدراك. تعمل القهوة على تغذية . قهوة نواة التمر المحمص المطحون 770 جرام. 1-بطيء الإدراك. محتويات . أضرار نواة التمر. فعلاً قهوة نواة التمر مجربه ومفيدة بشكل كبير في تخفيض نسبة السكر للناس المصابين بارتفاع السكر . فوائد استخدام قهوة التمر. ويحكي شخص آخر حكاية حدثت لوالد صديقه، الذي كان والده يرقد في المستشفى بسبب ارتفاع حاد في السكر ما أوصله إلى احتمالية بتر أحد أصابعه، وخلال . 1/ نواة التمر اذا احرقت وسحقت انبتت هدب العين , واحدت البصر , وسودت العين. 3- وجود صداع وأرق وتغير حاد في المزاج. اضرار نواة التمر. كيفية تحضير قهوة نواة التمر. ١ ما هي أضرار التمر. المقادير. بحيازتي شهادة البكالوريوس في . أضرار قهوة نواة التمر. أضرار نواة التمر للشعر. 2/ بالنسبة لنوى التمر واستعماله كقهوة تعتبره النساء من أقوى المغذيات والمدرات لحليب المرأة المرضع . طريقة عمل قهوة نواة التمر. تحظى نوى التمر بشعبيةٍ كبيرةٍ في منطقة الشرق الأوسط، خاصةً في الإمارات العربية المتحدة، وتحتوي ثمرة التمر على النواة، وهي عبارة عن بذرة صلبة محاطة بغلاف غشائي، تتميّز بشكلها المستطيل، ولونها . – أن الرصاص يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم في الجسم وبالتالي يؤثر هذا الارتفاع على القلب وعلى الأوعية الدموية في الجسم. لم افكر يوماً ماذا افعل بنوات التمر أي بذور التمر بعد أكله فكان دائماً من البديهي ان ترمى . فوائد التمر للجنس. مقابلة على قناة الدانة الفضائية في برنامج زوايا نتناول فيها اهم المشاكل في غذائنا وكيف يتحول الى سام ويناقش. على الرغم الفوائد العظيمة المستخلصة من نواة التمر، إلا أن الأمر لا يخلو من المخاطر في حال ساء استخدام منتجاتها المختلفة، ويكمن الخطر من استخدام نواة التَّمر من طريقة الإعداد، حيث أن مسحوق نواة التمر يعتمد على التحميص والذي قد يصل إلى حرق النواة، وذلك لاحتوائها على عنصر . هيل مطحون 50 جرام . الرصاص هو أحد أنواع التلوث الغذائي التي تحدث في الجسم ويقوم الجسم بتخزين الرصاص ولا يستطيع الجسم التخلص منه،وأول ما يتأخر بتخزين الرصاص في الجسم هو الدماغ لأنها أكثر الأعضاء حساسية تجاه مركبات الرصاص. ٢ أضرار نواة التمر. لا تقتصر فوائد قهوة نواة التمر على خلوّها من الكافيين،إنما يوجد العديد من الفوائد الصحية لهذه القهوة التي تميّزها عن القهوة العادية ومنها: الوقاية من الإصابة بمرض السرطان، لأن التمر من المواد الطبيعية المفيدة لذلك. محتويات . التمر مصدر غني بالفيتوكيميكال Phytochemicals والتي تتشابه وظائفها مع مضادات الأكسدة، ويعد زيت نواة التمر مصدرا لإحداها إذ تسمى الكاروتينات Carotenoid وتساعد في وقاية الشعر من أضرار الشوارد الحرة، بل . يقول القهوة العديد و الكثير من الاضرار و لكن ان كنت ذا السوفت تناول كاس واحد فاليوم فهذا . فوائد قهوة نواة التمر. قهوة نواة التمر مفيدة لأنها يمكن عن طريقها الاستغناء عن القهوة الغنية بالكافيين، ويوضح الأطباء أبرز فوائد قهوة نواة التمر ويحذرون من الإسراف فى تناولها كى لا تسبب مشكلات صحي بسم الله الرحمن . ما هي فوائد قهوة نواة التمر؟. - تعمل على تقليل نسبة السكر في الدم. - تعمل على تقوية الرؤية لأنها تحتوى على فيتامين أ. يمكنم استخدام نواة التمر للبشرة، ومن هذه الاستخدامات ما يأتي: 5- الإحساس بطعم الرصاص في الفم وطعمه شبيه لطعم المعادن. فوائد قهوة نواة التمر قهوة بذور النخيل تعتبر القهوة من أشهر المشروبات التي يتم تناولها حول العالم ولدى أشخاص مختلفين ، وتختلف القهوة في أنواعها وطرق تعتبر قهوة نواة التمر من أهمّ استخدامات نواة التمر، حيثُ تعدّ بديلاً صحّياً للقهوة العاديّة؛ وذلك لأنها تخلو من مادّة الكافيين، ويتمّ تحضير هذه القهوة بغسل نواة التمر للتخلّص من الشوائب . ٣.٢ هل من الآمن . أضرار نواة التمر. نواة التمر.. هكذا تصبح قهوة. ما هي فوائد قهوة نواة التمر لا تقتصر فوائد قهوة نواة التمر على خلوها من الكافيينإنما يوجد العديد من الفوائد الصحية لهذه القهوة التي تميزها عن القهوة العادية ومنها. تقوّي البصر لاحتوائها على فيتامين أ. ٣.١ كم نسبة المدخول الغذائي الناتجة عن حصة التمر الواحدة؟. قهوة مسحوق نواة التمر تشمل فوائد هذه القهوة أنها بديل صحى للقهوة المليئة بالكافيين، فهى لا تحتوى على الكافيين الضار، وعلى مدمن القهوة الراغب فى التخفيف منها تناول قهوة النواة خاصة أن مذاقها .
احوال الطقس خميس مشيط اغسطس 2019, منهج الصف الثالث الابتدائي رياضيات 2021, دواعي استعمال دواء Amilyn, طريقة شحن سماعات البلوتوث, حلمت ان روحي تصعد للسماء, أجمل تحية سلام صباحية, أعراض سرطان الأمعاء عند النساء, منتجات الشعر الكيرلي في الجزائر, تعاقدات الشباب السعودي الجديدة,